Турбазы Гостиницы Санатории Золотое кольцо Речные круизы Санкт-Петербург Отдых в Крыму Горнолыжные туры Событийные туры Отдых на море Детский отдых Активный отдых Туры выходного дня Новогодние туры

Экскурсионно-оздоровительный тур к святому источнику Каменная чаша

Оздоровительный тур к святому источнику Каменная чаша
Выезд из Тольятти

Даты заездов: еженедельно по субботам и воскресеньям

Май: 27.05, 28.05
Июнь: 03.06, 04.06, 10.06, 11.06, 17.06, 18.06, 24.06, 25.06
Июль: 01.07, 02.07, 08.07, 09.07, 15.07, 16.07, 22.07, 23.07, 29.07, 30.07
Август: 05.08, 06.08, 12.08, 13.08, 19.08, 20.08, 26.08, 27.08
Сентябрь: 02.09, 03.09, 09.09, 10.09, 16.09, 17.09, 23.09, 24.09, 30.09
Октябрь: 01.10, 07.10, 08.10, 14.10, 15.10, 21.10, 22.10, 28.10, 29.10
Ноябрь: 04.11, 05.11, 11.11, 12.11, 18.11, 19.11, 25.11, 26.11.2017

Отличительная особенность наших экскурсионно-оздоровительных туров в том, что Вы получаете полноценную интересную экскурсию (сертифицированный экскурсовод) и оздоровительную программу со скандинавской ходьбой (сертифицированный специалист), при наличии доступа к воде – аквааэробику с инструктором.

Наши оздоровительные туры совмещают элементы познательного тура с набирающей популярность в России Скандинавской ходьбой с палками - своеобразный вид любительского спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых при ходьбе опираются на специальные палки, вид которых  напоминает лыжные.

Скандинавская ходьба с палками практически универсальна – она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Противопоказаний к скандинавской ходьбе, как таковых, не существует. Разумеется, прогулки следует отложить в тех случаях, когда показан постельный или полупостельный режим (острые инфекционные заболевания, обострение любых хронических недугов с выраженным болевым синдромом и т.п.). При наличии серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы (стенокардия, гипертоническая болезнь и т.п.) перед началом тренировок желательно проконсультироваться с лечащим врачом. Вне зависимости от состояния здоровья повышать нагрузку на тренировках следует постепенно. Чтобы занятия скандинавской ходьбой дали положительный эффект, начинающим необходимы регулярные тренировки, качественное снаряжение и хороший инструктор.

Польза скандинавской ходьбы:

  • поддержка тонуса мышц в верхней и нижней части тела; 
  • снижение при ходьбе давления на суставы и колени;
  • тренировка 90% всех мышц; 
  • занятие позволяют сжигать на 45% больше калорий по сравнению с обычной ходьбой; 
  • улучшение работы легких и сердца;
  • исправление осанки; 
  • тренировка выносливости и сердечно-сосудистой системы;
  • устранение проблем опорно-двигательного аппарата.

Группу сопровождает опытный инструктор по скандинавской ходьбе.

Программа тура (группа из ТОЛЬЯТТИ):

09.00 - Отправление от ТЦ Парк-Хаус, г. Тольятти. Сбор группы за 30 минут до отправления.
10.30 - Прибытие в Ширяево, повторение техники скандинавской ходьбы. Для новичков инструктаж по технике скандинавской ходьбы. Предложим вам освоить технику саморегуляции и самомассажа, которые необходимы для поддержания здоровья, особенно в осенний период. Используя скандинавские палки, пеший поход к Каменной чаше до святого источника Н. Чудотворца. У источника можно набрать святой воды и совершить омовение.
11.45 - На поляне чаепитие с сухим пайком (сухой паёк каждый берет самостоятельно).
12.15 - Далее маршрут лежит в село Ширяево - ставшее центром горнодобывающей промышленности во второй половине Х1Х столетия, расположенное  на территории национального парка «Самарская Лука» (стоимость путевки на посещение национального парка: штольни и смотровая площадка на Поповой горе - 50 руб. - оплачивается дополнительно).
Вы, по желанию, сможете посетить самые старые на территории Самарской губернии Ширяевские штольни - место зимовки нескольких видов летучих мышей. Со смотровой площадки, расположенной на склоне Поповой горы на высоте 135 метров, полюбоваться Волжскими просторами. 
14.00 - Посещение Винного ключа (живой родник). Винный ключ находится в самой восточной оконечности села Ширяево, практически при самом выходе в Ширяевский овраг. Винный ключ представляет собой естественный источник, отведенный от того места, где он естественным путем вышел, на расстояние 800 м, так как он размывал овраг, который разрушался непосредственно у самого Сельсовета, что было недопустимо. Поэтому, с помощью шефов-нефтяников его отвели на самую восточную оконечность села активной металлической трубой. Винный ключ представляет собой естественный родник с кальциевой водой. Винным его назвали ввиду того, что когда-то разбойники, грабившие караваны, проходившие по великому водному пути на Волге, приходили сюда после того, как заканчивали свои «грязные» дела, смывали с себя кровь и «винились» у этого ключа, то есть смывали все свои грехи. Отсюда и название – «Винный ключ».
15.00 - Отправление в Тольятти.
16.30 - Ориентировочное время прибытия в Тольятти.

Стоимость:
на взрослого - 1050 руб.
на ребенка (12-15 лет) - 990 руб.


В стоимость входит:

  • проезд на автобусе;
  • услуги инструктора по скандинавской ходьбе;
  • услуги экскурсовода;
  • аренда трекинговых палок.

Дополнительно оплачивается: путевка на посещение национального парка - 50 руб.; медицинская страховка.

Рекомендации туристам: необходимо иметь удобную обувь, сухой паек для перекуса, рюкзак. Для посещения часовни женщинам рекомендуем взять платки. Можно взять пустые бутылки для воды из источника.

Полный календарь туров выходного дня

Хочу сюда!

Отправьте заявку для подбора тура

*
*
:
:
*
Введите код с картинки
Rambler's Top100   Туристический рейтинг.